গরম পানির উপর মুখ রেখে ভাপ নিন মুখে। একে বলে স্টিম থেরাপি। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে এই থেরাপি দারুণ কার্যকর।
১। কোলাজেন হ্রাস পেলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং বলিরেখা দেখা দেয়।ত্বকে গরম পানির ভাপ নিলে কোলাজেন উৎপাদন বাড়ে।,এতে ত্বক থাকে টানটান।
২। ত্বক প্রাকৃতিক উপায়ে ময়েশ্চারাইজড থাকে। কারণ বাষ্পে তৈলগ্রন্থিগুলো উদ্দীপিত হয়।
৩। ত্বকে থাকা জীবাণু ধ্বংস হয়। এতে কমে ব্রণের প্রকোপ।
৪। ত্বকে গরম পানির ভাপ বা স্টিম নিলে ত্বকের ভেতরের স্তরে জমে থাকা ময়লা বাইরে বের হয়ে আসে।
৫। ত্বকের রক্ত চলাচল বাড়ে। ফলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে।
৬। রুক্ষ এবং শুষ্ক ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।
৭। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর হয়।
৮। ত্বকে মরা চামড়ার প্রলেপ থাকলে সেটা দূর হয়।