ভাত রান্নার পর ফেলে দেওয়া মাড়ের সঙ্গে কিন্তু বেশকিছু পুষ্টিগুণও গায়েব হয়ে যায়! কার্বোহাইড্রেট ও বিভিন্ন খনিজের চমৎকার উৎস ভাতের মাড়। এটি যেমন স্বাস্থ্যরক্ষায় অনন্য, তেমনি রূপচর্চা ও গৃহস্থালি মুশকিল আসান করতেও বেশ কার্যকর। জেনে নিন কীভাবে কাজে লাগাতে পারেন ভাতের মাড়।
- ভাতের মাড় খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
- কাপড় ধোয়ার পর ভাতের মাড়ে ডুবিয়ে নিলে চমৎকার কড়কড়ে হবে কাপড়।
- ভাতের মাড়ে তুলা ডুবিয়ে ত্বকে বুলিয়ে নিন। টোনারের কাজ করবে এটি।
- ব্রণের দাগ দূর করতেও কাজে আসে ভাতের মাড়। এজন্য ত্বকে কিছুক্ষণ মাড় লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- চুল ঝলমলে করতে ভাতের মাড় লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে।
- জবাফুলের পাপড়ির নির্যাস এবং ভাতের মাড় মিশিয়ে তৈরি করুন হেয়ার স্প্রে। চুলে এবং মাথার ত্বকে স্প্রে করুন এই মিশ্রণ৷ তারপর ধুয়ে নিন চুল। চুল ঝলমলে রাখার পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।
- শরীরের ইলেকট্রোলাইট লেভেল বজায় রাখে ভাতের মাড়৷
- সমপরিমাণ ভাতের মাড়, গোলাপজল ও গ্লিসারিন মিশিয়ে নিন একটি বোতলে৷ কয়েক ফোঁটা অরেঞ্জ এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। এটি ব্যবহার করুন ফেস সিরাম হিসেবে৷