ঘাম দেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ঘামে সাধারণত গন্ধ হয় না। কিন্তু যখন ঘামের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া যুক্ত হয়; তখন ঘামে দুর্গন্ধ হয়। আমাদের সারাদেহের ত্বকে রয়েছে প্রায় সাড়ে ৪-৫ মিলিয়ন ঘাম গ্রন্থি। গ্রন্থিগুলো ঘাম নিঃসরণ করে। এই ঘামের সঙ্গে বাতাসে ভেসে বেড়ানো ব্যাকটেরিয়া জমে ঘামে দুর্গন্ধ তৈরি করে। আমাদের ত্বকেও লেগে থাকে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া।

এসব অণুজীব ঘামের লবণ পানির সঙ্গে মিশে দুর্গন্ধ তৈরি করে। ঘামের মধ্যে থাকে লবণ ও পানি। কয়েকদিন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন না থাকলে ঘামের সঙ্গে ছত্রাকও যুক্ত হয়ে বিভিন্ন ধরনের চর্মরোগ তৈরি করতে পারে। বিদায় নিয়েছে শীতকাল। বাড়তে শুরু করেছে রোদের তীব্রতা। ভোরবেলা ঠান্ডা আর দুপুরে গরম। সেই সঙ্গে উড়ছে ধুলাবালি। অনেকেই ঘাম জমে ঠান্ডা গরম জনিত কাশির শিকার হচ্ছেন। ঘাম নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে।