স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা

ভুল ধারণার জন্য স্বাস্থ্যের ওপর বাজে প্রভাব পড়ার সম্ভবনা বাড়ে।

বর্তমানে খাবার ও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত এত তথ্য জানা যায় যে, এর মাঝে সত্য মিথ্যা যাচাই করা কঠিন।

ভারতের ‘নিউট্রেসি লাইফস্টাইল’য়ের প্রতিষ্ঠাতা এবং পুষ্টিবিদ ডা. রহিনি পাতিল ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে পুষ্টি সম্পর্কিত কিছু ভুল ধারণা ও তা বাদ দেওয়া সম্পর্কে জানান।

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্য সচেতন হওয়ার বিকল্প নেই। তাই খাবার সম্পর্কে প্রচলিত ভুল ধারণাগুলো জানা এবং তা এড়িয়ে চলা উচিত।