ডায়াবেটিস হলে চিনির বিকল্প কী খাবেন?

দিন দিন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এই রোগ সরাসরি প্রভাব ফেলে আপনার খাবার টেবিলে।

পছন্দের অনেক খাবারই সরিয়ে ফেলতে হয়। বিশেষ করে সমস্যায় পড়েন যাঁরা মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন। ডায়াবেটিস হলে জীবন থেকে মিষ্টিকে বিদায় দিতে হয়। একদমই খাওয়া যায় না চিনি বা এ–জাতীয় খাবার। তবে তার পরিবর্তে খেতে পারেন প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি কিছু খাবার। যদি আপনার বা কোনো পরিজনের ডায়াবেটিস থেকে থাকে, তবে জেনে নিন কোনগুলো হতে পারে চিনির বিকল্প।