বিশ্বের সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারায় হৃদরোগে, এমনটিই জানাচ্ছে পরিসংখ্যান। করোনারি হৃদরোগের কারণে প্রতি বছর প্রায় ৯ মিলিয়ন মানুষ মারা যান, তথ্য ইউরোপিয়ান জার্নাল অব প্রিভেন্টিভ কার্ডিওলজির।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ৪৫ বছর বয়স হওয়ার পর থেকে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ার পেছনে অন্যতম কারণ হলো মাড়িতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া, যা রক্ত বাহিকার মধ্যে ঢুকলেই রক্ত জমাট বাঁধতে শুরু করে। ফলে রক্ত চলাচলে সমস্যা হতে পারে।
জার্নালের তথ্য বলছে, বিশ্বের একটি বড় অংশের হৃদরোগীরা দাঁত বা মাড়ির সমস্যায় ভোগেন। প্রায় সাড়ে তিন গুণ হার্টের রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় দাঁতের সমস্যা থেকে।
এ কারণেই চিকিৎসকরা মুখ ও দাঁত পরিষ্কার রাখার পরামর্শ দেন সব সময়। দাঁত বা মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কী কী নিয়ম মেনে চলবেন তা জেনে নিন-
>> গবেষকদের মতে, যারা দিনে অন্তত দু’বার ব্রাশ করেন তাদের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন হওয়ার সম্ভাবনা কম ও হার্ট ফেইলিওরের ঝুঁকিও কমে যায়।
এর পাশাপাশি নিয়মিত দু’বেলা ব্রাশ করলে অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের ঝুঁকিও কমে যায়। নরম ব্রিসেলযুক্ত ব্রাশ দিয়ে দাঁত মাজতে হবে।