প্লেনে ওঠার আগে যে ৫ খাবার খেলে হতে পারে বমি

প্লেনে মাটি ছেড়ে আকাশপথে পাড়ি দিলেই যাত্রীদের জন্য কিছু না কিছু খাবারের ব্যবস্থা থাকে। সেই ভেবে তাড়াহুড়োতে সকালে কিছুই খাওয়া হয়নি। এ দিকে বিমানবন্দরে পৌঁছেই ঘুম কাটাতে এক কাপ কফি খেয়েছিলেন। তার পর থেকেই শরীরটা কেমন যেন লাগছে। সেই কেমন লাগাটা আরও কঠিন হল মাঝ আকাশে গিয়ে। সকাল থেকে কিছু খাওয়া হয়নি, সেই থেকে এমন সমস্যা হতে পারে ভেবে প্লেনে যা যা দিয়েছিল, সেই সব খেয়েও ফেলেছেন। তা হলে অসুবিধাটা কোথায়?

আসলে, মাটি থেকে আকাশে ওড়ার সময়ে, নির্দিষ্ট একটি উচ্চতার উপরে উঠে গেলে, বায়ুর চাপ কমে যায়। যার ফলে শরীরে কিছু পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক। কমবেশি সকলেরই এমন সমস্যা হয়। তবে পুষ্টিবিদরা বলেন, এই সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে বেশ কিছু খাবার। তাই বিমানে ওঠার আগে বা পরে সেই সব খাবার না খাওয়াই ভাল।