কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

উহ্, ব্যথা! হ্যাঁ, ব্যথা খুব কমন ও পরিচিত শব্দ। সব বয়সী মানুষই এ ব্যথা বোগ করেন। এর মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত ও ভোগান্তিকর শব্দ হলো কোমর ব্যথা আর এ ব্যথা শীতকালেই বেশি হয়। দেশের প্রায় ৯০ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময় কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। দিন যত যায়, ভোগান্তি ও কষ্টের মাত্রা তত বাড়ে। রোগীদের ভোগান্তির মূল কারণ সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ না করা, সঠিক ও নির্দিষ্টভাবে রোগ নির্ণয় না হওয়া। মোট কথা, রোগীর প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক চিকিৎসা না পাওয়া।

যে কারণে ব্যথা হয় : কোমর ব্যথার ৯০ শতাংশ রোগী চিকিৎসকদের কাছে আসেন বিভিন্ন ম্যাকানিকাল সমস্যা নিয়ে। যেমনÑ মেরুদণ্ডের মাংসপেশিতে আঘাত, ডিস্ক প্রোলাপ্স, মেরুদণ্ডের নির্দিষ্ট গঠনের পরিবর্তন ইত্যাদি। অন্যান্য কারণের মধ্যে রয়েছে বয়সজনিত মেরুদণ্ডের হাড় ক্ষয় বা বৃদ্ধি, অস্টিওপোরোসিস, এনকাইলজিং, স্পন্ডাইলোসিস, স্পন্ডাইলোলিসথেসিস, মেরুদণ্ডের স্নায়বিক সমস্যা, টিউমার, ক্যানসার, বোন টিবি, পেটের বিভিন্ন অঙ্গের রোগ বা ইনফেকশন, বিভিন্ন স্ত্রীরোগজনিত সমস্যা, মেরুদণ্ডের রক্তবাহী নালির সমস্যা, অপুষ্টিজনিত সমস্যা, মেদ বা ভুঁড়ি, অতিরিক্ত ওজন ইত্যাদি। এসব কারণেও কোমর ব্যথা হয়। গড় আয়ু বৃদ্ধি, কর্পোরেট পেশা, নগরায়ণ, শরীরচর্চার অভাব, অত্যধিক পরিশ্রম, শ্রমিক-পেশাজীবী, দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার বা মোবাইল ব্যবহার, শারীরিক দুর্ঘটনা, দীর্ঘক্ষণ একই পজিশনে বসে থাকা, কাজ করার সময় সঠিক দেহবস্থান মেনে না করা ইত্যাদি কারণেও কোমরে ব্যথা হয়ে থাকে।