শরীরে কোলেস্টেরল বাড়ায় এই কয়েকটি চেনা খাবার, এখনই বন্ধ না করলে হার্টে বসবে স্টেন্ট

হাই কোলেস্টেরল একটি জটিল অসুখ। এই রোগকে হালকাভাবে নিলে শরীরে জটিল সমস্যা হয়। কারণ মাথায় রাখতে হবে যে লিপিড বাড়লে তা হার্টের জন্য খারাপ। এমনকী হৃৎপিণ্ডে বসাতে হতে পারে স্টেন্ট। আসলে এই পদার্থ এই অঙ্গের ধমনিতে জমতে পারে। এই কারণে স্টেন্ট বসিয়ে রক্ত চলাচলের পথ পরিষ্কার করে দিতে হয়।

এবার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের পথ কিন্তু কঠিন নয়। চাইলেই পারা যায়। তবে আমাদের ভুলভ্রান্তিতে তা করা হয় না। দেখা গিয়েছে যে, বেশিরভাগ মানুষই নিজের খাবার নিয়ে সচেতন নন। তাই খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল শরীরে বাড়তে থাকে। এই কারণে যত রাজ্যের জটিলতা তৈরি হয় জীবনে। তাই তেল, ভাজাভুজি কমাতে হবে।