শীতে বাড়ে অ্যাসিডিটি, জানুন ঘরোয়া সমাধান

শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের।  

বিশেষজ্ঞরা বলেন, শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম পান করা।

অ্যাসিডিটি হলে আমরা অনেকেই একটি ওষুধ খেয়ে নেই, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই।

কিন্তু ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই মুক্তি পাওয়া যায় এই বিরক্তিকর অ্যাসিডিটি থেকে। কীভাবে, জেনে নিন:  

•  পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে 

•    আখের গুড়ের সঙ্গে গোল মরিচের গুঁড়া মিশিয়ে খেলে বেশ ভালো ফল পাওয়া যায় 

•    গোল মরিচের গুঁড়া, আদা গুঁড়া, ধনিয়া গুঁড়া এবং সমান পরিমাণ শুকনো পুদিনা পাতা একসঙ্গে মিশিয়ে দিনে দু’বার দুধের সঙ্গে মিশিয়ে পান করুন