শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম বুঝবেন যে লক্ষণে

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্ষমতা কমে গেলে বিভিন্ন ব্যাধিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। শীতে এমনিতেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। তাই এ সময় ইমিউন সিস্টেম ভালো রাখতে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা জরুরি।

তবে কীভাবে বুঝবেন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে? সেক্ষেত্রে প্রকাশ পায় বেশ কিছু লক্ষণ। অ্যালার্জি, হাঁপানি বা একজিমা থেকে শুরু করে বাত, টাইপ ১ ডায়াবেটিসের মতো রোগসমূহ অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের কারণে হতে পারে।

ইমিউনিটি কমে গেলে কমপক্ষে ৮০টি সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। এসব সমস্যাগুলো শারীরিক প্রদাহ সৃষ্টি করে। জেনে নিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করেছে বুঝবেন যেসব লক্ষণে-

শরীর ঠান্ডা থাকা

যখন শরীরের রক্তনালি ফুলে যায়, তখন হাত-পায়ের আঙুল, কান ও নাক ঠান্ডা থাকে। এসব স্থান সাদা ও পরবর্তী সময়ে নীলচে হয়ে ওঠে। চিকিৎসকদের মতে, এটি ‘রায়নাউডস ফিনমিনান’। ইমিউন সিস্টেমের সমস্যা কারণে এমনটি ঘটে।

ডায়রিয়া

২-৪ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ডায়রিয়া হলে বিষয়টি নিয়ে হেলাফেলা করা ঠিক নয়। এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কমে যাওয়ার একটি সতর্কতা লক্ষণ হতে পারে।

পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্যও উদ্বেগের বিষয়। এছাড়া শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করলে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাসজনিত সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।

শুষ্ক চোখ

অটোইমিউন ডিসঅর্ডার থাকা বেশিরভাগ ব্যক্তিরাই শুকনো চোখের সমস্যায় ভোগেন। এছাড়া রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কমতে শুরু করলে চোখ ব্যথা, লালচেভাব, চোখ দিয়ে পানি পড়া, ঝাপসা দৃষ্টি ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।

ক্লান্তি

ভাইরাল ফ্লুতে আক্রান্ত হলে শরীর যেমন ক্লান্ত অনুভব করে, ঠিক তেমনই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কমলেও এই লক্ষণ দেখা দেয়। পাশাপাশি জয়েন্ট ও পেশীতে ব্যথা হতে পারে। ঠান্ডা ও ক্লান্তির পাশাপাশি হালকা জ্বরও থাকতে পারে শরীরে।

মাথাব্যথা

মাথাব্যথা আরও একটি লক্ষণ। এটি ভাস্কুলাইটিস হতে পারে, যা সংক্রমণ বা অটোইমিউন রোগ দ্বারা সৃষ্ট রক্তনালিতে প্রদাহের কারণে হয়ে থাকে।

ত্বকে ফুসকুড়ি

ত্বকই প্রথম জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করলে ত্বকের বিভিন্ন স্থানে ফুসকুড়ি বের হতে পারে।

চুলকানি, শুকনো, লাল ত্বক প্রদাহের একটি সাধারণ লক্ষণ। অনেকেরই নাক এবং গাল জুড়ে প্রজাপতির আকারের ফুসকুড়ি সৃষ্টি হয়।

জয়েন্টে ব্যথা

শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা থাকতে পারে। জয়েন্টগুলোর অভ্যন্তরের আস্তরণ যখন ফুলে ওঠে; তখন চারপাশের অঞ্চলে ঘর্ষণের ফলে জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে সকালে জয়েন্টের ব্যথা তীব্র হয়ে থাকে।

চুল ওঠা

হঠাৎ করে যদি মুঠো মুঠো চুল উঠতে থাকে, তা হতে পারে চিন্তার বিষয়। এই অবস্থাকে বলা হয় অ্যালোপেসিয়া আরাটা। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কমতে শুরু করলে অত্যাধিক চুল পড়ে থাকে।