ধুলোবালি থেকে ফুলের রেণু, কী থেকে কার হাঁচি শুরু হয় বলা মুশকিল। আসলে অবাঞ্ছিত কোনও বস্তু নাকের মধ্যে প্রবেশ করলে শরীর চেষ্টা করে তা বার করে দিতে। শীতকালে আরও বেড়ে যায় এই সমস্যা। বেড়ে যায় অ্যালার্জির সমস্যাও। অনেকেরই নাক সুড়সুড় করে একটানা হাঁচি শুরু হয়। যাঁর হাঁচি হচ্ছে তিনি তো বটেই, ত্রস্ত হয়ে ওঠেন পরিজনও। এমন সময়ে কী যে করতে হবে, বোঝাও যায় না। রইল এমন কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ের সন্ধান, যা এই সমস্যায় কিছুটা আরাম দিতে পারে।

১) আলোর দিকে তাকাবেন না। শুনতে অদ্ভুত লাগলেও অনেকেরই অতিরিক্ত আলোয় হাঁচির সমস্যা বেড়ে যায়। একে ‘ফোটিক স্নিজিং’ বলে। এই সমস্যা সাধারণত বংশগত হয়।

২) হাঁচি থামানোর ক্ষেত্রে খুবই কাজে লাগে মধু। হাঁচির ফাঁকে এক চামচ মধু গলায় গেলে দ্রুত থেমে যেতে পারে হাঁচি।