শীতকালে পা ব্যথা বাড়লে যা করবেন

শীতকালে মানুষের বেড়ে যায় নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা। এর মধ্যে পা ব্যথা একটি। শীতের তীব্রতা যত বাড়ে, তত বাড়ে পা ব্যথা। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে পা, হাঁটু, গোড়ালির ব্যথা খুব সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। অন্য সময় নার্ভের স্টিমুলেট বা উদ্দীপ্ত হতে যে পরিমাণ সেনসিটিভিটি বা সংবেদনশীলতার প্রয়োজন হয়, শীতে তার চেয়ে অনেক কম স্টিমুলেটে নার্ভগুলো হাইপারসেনসিটিভ বা অতিসংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এটাই শীতে ব্যথা বাড়ার অন্যতম কারণ।

যেসব কারণে এ ব্যথা : আর্থ্রাইটিস শীতকালে বাড়ে। বায়োমেট্রিক চাপ এই সময় কমে যাওয়ার কারণে তাপমাত্রায় পরিবর্তন হয়। ফলে ব্যথা বাড়ে। স্কিয়াটিকা শীতকালে শরীর ব্যথা হওয়ার অন্যতম কারণ। এ নার্ভটি শরীরের মধ্যে সবচেয়ে বড়। এতে চাপ বাড়লেই শরীরে অস্বস্তি হতে থাকে, ব্যথা হয়। শীতকালে এ সমস্যা আরও বেড়ে যায়। কারণ এ সময় শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়। এ কারণে মাংসপেশিতে টান ধরে। কারণ পেশি ততটা নমনীয় থাকে না। এদিকে নানা কাজে পেশির ব্যবহার করতে গিয়ে পায়ের পেশিতে টান ধরে, ব্যথা হয়। ফাইব্রোমাইয়ালগিয়া অনেক সময় আমরা বুঝতে পারি না। ফলে বুঝতে পারি না সমস্যাটা কোথায়, কেন হচ্ছে। আর এটি অবহেলা করায় পা থেকে ব্যথা শরীরের অন্য জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে। ফলে মাংসপেশি বা গাঁটে ব্যথা হলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।