ত্বক ও চুলের জন্য ক্ষতিকর অভ্যাস

অভ্যাসে অনেক কিছুই করা হয়। অথচ সেগুলো যে ক্ষতি করতে পারে তা মাথায় থাকে না।

ত্বক ও চুলের ক্ষতি করতে পারে এমন টুকটাক অভ্যাস সবার মাঝেই কম বেশি আছে বলে মনে করেন নিউ ইয়র্ক’য়ের বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ লিন ম্যাককিনলে-গ্রান্ট।

ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে তিনি বলেন, “কাটা বা পোড়া জায়গায় হাত দেওয়া বা ঘষা ক্ষতিকর। একইভাবে নেইল পলিশ লাগিয়ে চোখ ঘষাও ক্ষতির কারণ হতে পারে। প্রথমটা সম্পর্কে সবাই জানলেও পরের বিষয়টা সম্পর্কে অনেকেই সচেতন নয়।”

নখের পাশের ত্বক টেনে তোলা

ডা. ম্যাককিনলে-গ্রান্ট বলেন, “নখের চারপাশের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হলে নখ আঁকাবাঁকা হয়ে যায়। তাই কিউটিকেল টানাটানি করলে বা কেটে ফেললে নখের আকারের ওপর প্রভাব পড়ে।”

ত্বকে চাপ না দিয়ে চুল তোলা

ভ্রু বা মুখের লোম তোলার ক্ষেত্রে ত্বকে চাপ প্রয়োগ করে টানটানভাবে রেখে লোম দূর করতে হবে। লোম তোলার ক্ষেত্রে আশপাশের ত্বক চাপ দিয়ে ধরার পরামর্শ দেন ডা. ম্যাককিনলি-গ্রান্ট। 

তিনি বলেন, “ত্বকের নিচের চর্বির স্তরে লোমকূপ থাকে। তাই ত্বক চাপ দিয়ে ধরে লোম তোলা হলে অপেক্ষাকৃত কম ব্যথা লাগে। আর দাগ কম হয়। ভূলভাবে লোম তোলা হলে গুরুতর দাগের সৃষ্টি হতে পারে।”