শিশু অতিরিক্ত চঞ্চল?

সন্তানকে বড় করে তোলা মোটেই সহজ কাজ নয়। আর সন্তান যদি অতিরিক্ত চঞ্চল হয় তাহলে তাদের সামলানো আরও কঠিন হয়ে পড়ে। অতিরিক্ত চঞ্চল শিশু কখনই কোনও কথা মন দিয়ে শোনে না। কী ভাবে তাদের মনকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় তা নিয়ে বাবা-মায়েরা নাজেহাল হয়ে পড়েন। সেক্ষেত্রে কিছু টিপস মেনে চলতে পারেন।

অতিরিক্ত চঞ্চল শিশুদের মস্তিষ্ক সব সময় অস্থির থাকে। কোনও একটি স্থানে তারা কয়েক মিনিটের চেয়ে বেশি টিকতে পারে না। দেখতে দেখতেই তারা এমন কাণ্ড ঘটিয়ে বসবে, যা আপনার পক্ষে আটকানো মুশকিল। এমন শিশুদের শান্ত রাখতে যা করবেন-

​​শক্তির সঠিক ব্য়বহার : এই শিশুদের এমন কিছু ক্রিয়াকলাপের সঙ্গে জড়িয়ে রাখুন, যাতে তাদের শারীরিক শক্তি সঠিক পথে সঞ্চালিত হতে পারে। যেমন- নাচ, গান, দৌড়ঝাপ, বাস্কেটবল, ক্রিকেট, সাঁতার কাটায় ভর্তি করে দিন। নিউরোবিক্স বা মেন্টাল অ্যারোবিক্স মস্তিষ্ককে উৎসাহিত করে যা মনোযোগ বৃদ্ধি করতে ও অধিক সতর্ক করতে সাহায্য করবে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা । বল বাউন্স করানো, বোর্ড গেমস, ধাঁধা সমাধান করানোর মতো খেলা তাদের শক্তিকে সঠিক পথে চালনা করবে।