কোমরে ব্যথা করলে যা করবেন

কোমর ব্যথা এমন এক ব্যথা, যা থেকে সহজে মুক্তি মেলে না। উঠতে, বসতে, এমনকি ঘুমোতে গেলে ব্যথা থেকেই যায়। দীর্ঘ সময় বসে একটানা কাজ করলে এ ব্যথা হয়। তবে এ ব্যথার আরও কিছু কারণ রয়েছে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য কারণ হলো-

লাম্বার স্পনডাইলোসিস : কোমরে পাঁচটি হাড় আছে। হাড়গুলো বয়স বা বংশগত কারণে ক্ষয় হতে পারে। এর নাম লাম্বার স্পনডাইলোসিস।