এ সময় সুস্থ থাকতে যা যা মেনে চলবেন

বর্ষায় এবার তেমন বৃষ্টি না হলেও শরৎ আসতেই মেঘলাভাব যেন কাটছেই না। একে তো করোনার প্রাদুর্ভাব তার উপরে আবার বাড়ছে ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে ছোট-বড় সবাই। এ সময় শুধু ভাইরাল জ্বরই নয় বরং টাইফয়েড, হেপাটাইটিস, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গুর মতো নানা রোগের প্রাদুর্ভাব বাড়ছে। চিকিৎসকরা বলছেন, কারও যদি আগে থেকে দীর্ঘমেয়াদী কোনো অসুস্থতা থাকে, তাদেরও এই মৌসুমে বেশি সতর্ক থাকা প্রয়োজন। জেনে নিন সুস্থ থাকতে কী কী নিয়ম মেনে চলবেন-

>> বর্ষায় আবহাওয়া স্যাঁতসেঁতে থাকায় পানিবাহিত নানা সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এ কারণে অবশ্যই ফোটানো বিশুদ্ধ পানি পান করুন। না হলে বদহজম ও আমাশয়ের মতো রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।