খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন না করলে আর্থ্রাইটিসের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় না।
হাড়ের জোড়ের যদি ব্যথা হয়, জায়গাটা নড়াচড়ায় শক্ত হয়ে যায় তবে আপনিও যোগ দিয়েছেন্ গেঁটেবাত-রোগীদের দলে।
বয়সের সঙ্গে এই রোগের তীব্রতা বাড়ে। আর এর কোনো চিকিৎসা নেই। তবে হ্যাঁ, যন্ত্রণা ও রোগের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণের উপায় আছে। সেই উপায়গুলোর অধিকাংশই হল দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় নানান স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনা।
যুক্তরাষ্ট্রের পুষ্টিবিদ সিডনি গ্রিন ‘ইটদিস নটদ্যাট ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “কিছু নির্দিষ্ট খাবার বাতের ব্যথা ও অস্বস্তি কমায়। এই খাবারগুলোতে থাকা ভিটামিন ও খনিজ উপাদানগুলো প্রধান উপকারটা করে। এছাড়াও সার্বিক খাদ্যাভ্যাসও স্বাস্থ্যকর হওয়া জরুরি।”