সাইনাসের সমস্যায় ভুগছেন? কোন আসনে মিলতে পারে আরাম?

প্রবল মাথাযন্ত্রণা, সারা ক্ষণ নাক-মাথায় ভারী ভাব এমনকি, ব্যথার জেরে জ্বর চলে আসা— সাইনাসের এই সমস্যাগুলির সঙ্গে আমরা অনেকেই পরিচিত।

কখনও কাঠফাটা রোদ্দুর কখনও আবার ঝমঝম করে বৃষ্টি— মরসুম বদলের এই সময়ে সাইনাসের সমস্যা নিয়ে জেরবার হওয়া মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়।

সামান্য নিয়মের এ দিক ও দিক হলেই এই সমস্যা মাথাচাড়া দেয়।