লক্ষণ যখন হজমে গণ্ডগোল

দুয়েকবার গ্যাসের সমস্যা হতেই পারে। তবে সবসময় এই সমস্যায় ভোগা ভালো লক্ষণ নয়।

হজমে সমস্যা হলে শরীর পুষ্টি পাবে না। খাবারেও রুচি থাকবে না।

সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর হজমক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই সুস্থ থাকতে হজম ক্রিয়ার দিকে মনোযোগী হতে হবে।

যে কারণে হজম জরুরি

যুক্তরাষ্ট্রের আইওয়া’য়ে অবস্থিত স্বাস্থ্যবিষয়ক প্রতিষ্ঠান ‘মার্সিওয়ান’য়ের চিকিৎসক স্টিফেন রিগস বলেন, “পাচন তন্ত্র খাবার থেকে পুষ্টি ও শক্তি আহরণ করে, দুষিত পদার্থ দূর করে, অবাঞ্ছিত ব্যাক্টেরিয়া ও ভাইরাস ধবংস করে, বর্জ্য পদার্থ দূর করে পানি ও পুষ্টি শোষণ করে এবং ভিটামিন ও খনিজ দেহে সরবারহ করে।”

হজম সংক্রান্ত প্রয়োজনীয় তথ্য

ইটদিস ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ডা. রিগস আরও বলেন, “পুষ্টি শোষণের চেয়েও অন্ত্র ও সেখানে বসবাসকারী কোটি কোটি ব্যাক্টেরিয়া আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব রাখছে সে বিষয়ে আমরা সচেতন হচ্ছি। যা ডায়াবেটিস, স্থূলতা, ফ্যাটি লিভার রোগ, স্মৃতি হ্রাস, ক্যান্সার, হৃদরোগ থেকে শুরু করে সবকিছুর ওপর প্রভাব রাখে।”

এছাড়াও সিজোফ্রেনিয়া এবং বাইপোলার ডিজঅর্ডার থেকে শুরু করে উদ্বেগ, হতাশা এমনকি মানসিক ব্যাধিগুলোর ওপরেও প্রভাব ফেলে।”

সাধারণ হজমের সমস্যা

মার্সিওয়ান’য়ের ‘বারিয়াট্রিক সার্জন’ ডা. ম্যাট ফাবিয়ান বলেন, “রোগীদের মধ্যে বুক জ্বালাপোড়া করা, অরুচি, বমি, পেট ব্যথা, অতিরিক্ত ঢেকুর, অপর্যাপ্ত বা অতিরিক্ত মল ত্যাগ এবং অতিরিক্ত গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়।”