ওজন কমাতে প্রথমেই জীবনধারায় পরিবর্তন আনা জরুরি। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চার পাশাপাশি ওজন কমানোর জার্নিতে প্রচুর পরিমাণ পানি পান করাও জরুরি।
তবে অনেকেই শুধু পানি পান করতে চান না, তারা চাইলেই পান করতে পারেন ডিটক্স ওয়াটার। শরীরের জন্য খুবই উপকারী এই পানীয়, যা তৈরি করা হয় বিভিন্ন ভেষজ, ফল ও সবজি দিয়ে।
ডিটক্স ওয়াটার কেন উপকারী?
এই পানীয় হজমের স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। আর এ কারণে আরও দ্রুত ওজন কমানো যায়।