স্বল্পাহারের অভ্যাস থেকে হতে পারে রোগ

ইচ্ছা করেই অনেকে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকেন। অনেকে খাবার খেলেও পরিমাণে তা এতই অল্প খান যে তাতে দেহের পুষ্টির চাহিদা পূরণ হয় না। মোটা হয়ে যাওয়া বা ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে এমনটি করেন তাঁরা।

একসময় ব্যাপারটি মানসিক ঘোর (মেন্টাল অবসেশন) তৈরি করে। কিছু খেলেই ওজন বেড়ে যাবে—এমন একটা ভয় কাজ করে তাঁদের ভেতর। মাত্রাতিরিক্ত স্বল্পাহারের এ অভ্যাস বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। এ থেকে হতে পারে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা রোগ।