চুলের যত্ন
সাধারণত খাবারে পুষ্টির অভাবে, যেমন ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, জিংক, ভিটামিন ডি, সি, বি, এ, আয়রন ইত্যাদির অভাবে চুল ভীষণ শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অতিরিক্ত স্টাইলিং টুলসের ব্যবহার, যেমন আয়রন, স্ট্রেইটনার, কার্লার ইত্যাদি ব্যবহারে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং চুলের উপরিভাগের কিউটিকল ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
যা করতে পারেন
- চুলে ময়েশ্চারাইজার ও সিরাম ব্যবহার করুন।
- প্রতিবার শ্যাম্পু করার আগে তেল ম্যাসাজ করুন।
- স্টাইলিং টুলসের ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
- ময়েশ্চারাইজিং উপাদানসমৃদ্ধ প্যাক ব্যবহার করুন।
- আমন্ড ও জোজোবা তেল মিশ্রিত কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- শ্যাম্পু করার আগে চুলে তেল দিয়ে আঁচড়ে নিন। তাতে উকুনের ডিম ও উকুন কিছুটা চলে যায়। সম্ভব হলে পারমিথিনযুক্ত লোশন বা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।