হাত-পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরলে যা করবেন

হাত-পায়ের ওপর দীর্ঘক্ষণ চাপ পড়লে বা একই ভঙ্গিতে শুয়ে-বসে থাকলে সাময়িক অসাড় অনুভূতি হয়। পেশির এই সাময়িক অসাড়তাকে ঝিঁঝিঁ ধরা বলা হয়। কেতাবি ভাষায় একে টেম্পোরারি প্যারেসথেশিয়া বলে।

ইংরেজিতে বলে পিনস অ্যান্ড নিডলস। মানুষের হাত ও পায়ে ঝিঁঝিঁ ধরার বিষয়টি বেশি দেখা যায়। যেখানে ঝিঁঝিঁ ধরে, সেখানে অসাড়তার পাশাপাশি এমন অনুভূতি তৈরি হয় যেন অসংখ্য সুই দিয়ে একসঙ্গে খোঁচা দেওয়া হচ্ছে।