গরমে অসুস্থ হয়ে পড়লে যা করবেন, যা করবেন না

গরমে অতীষ্ট জনজীবন। অতিরিক্ত গরমে ছোট থেকে বড় সবাই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। এজন্য দুপুরের চড়া রোদ এড়ানোর পরামর্শও দিচ্ছেন বিশেজ্ঞরা। তবে সাবধান থাকার পরও যদি অসুস্থ হয়ে পড়েন, সেক্ষেত্রে কী করণীয়? চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক গরমে অসুস্থ হয়ে পড়লে কী করবেন আর কী করবেন না-

>> এ সময় সুস্থ থাকতে প্রচুর জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। গরমে বেশিরভাগ শারীরিক সমস্যাগুলোই পানির অভাবে সৃষ্টি হয়।