ইফতারে শরীরের ক্লান্তি দূর করে বেলের শরবত

চলছে মাহে রমজান। প্রচণ্ড গরমে রোজায় শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে, দেখা দেয় পানিশূন্যতা। সেক্ষেত্রে ইফতারে এক গ্লাস বেলের শরবত পানে ক্লান্তি দূর হয়ে শরীর শীতল করে।
 
বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতিদিনের কঠোর পরিশ্রমের পর একগ্লাস বেলের শরবত দিনের সমস্ত ক্লান্তি মুহূর্তেই দূর করে। আর খুব সহজেইও তৈরি করা যায় এই শরবত।

বেলের শরবত তৈরির রেসিপি

উপকরণ : পাকা বেল ২টি, দই ১ কাপ, চিনি আধা কাপ, পানি ৪-৫ গ্লাস, বরফ কুচি ইচ্ছামতো।