রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর করণীয়

মুসলিম বিশ্বের বেশির ভাগ ডায়াবেটিক রোগী রোজা রেখে থাকেন। এক পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, সারা বিশ্বের প্রায় পাঁচ কোটি ডায়াবেটিক রোগী রোজা রাখেন। তবে ডায়াবেটিক রোগীরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া রোজা রাখলে জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন। রমজান মাসে ডায়াবেটিক রোগীদের ব্লাড সুগার কমে যাওয়া বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে।

এ ছাড়া দেখা দিতে পারে ব্লাড সুগার বেড়ে যাওয়া বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া, ডায়াবেটিস কিটোএসিডোসিস, পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ—

♦ বেশি ক্ষুধা লাগা

♦ শরীর কাঁপা, বুক ধড়ফড় করা

♦ মাথা ঘোরানো, অস্বাভাবিক আচরণ করা

♦ চোখে ঝাপসা দেখা। খিঁচুনি হওয়া, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া।

এ রকম লক্ষণ দেখা দিলে ব্লাড সুগার পরীক্ষা করতে হবে এবং ৩.৯ মিলিমোল/লি.-এর কম হলে রোজা ভেঙে ফেলা ভালো।

রমজানে খাওয়ার নিয়ম

♦ সাহরি যত সম্ভব দেরিতে খাবেন। সাহরি না খেলে রোজা রাখা যাবে না।