ক্যালেন্ডারের পাতায় গ্রীষ্মকাল না আসলেও শুরু হয়েছে গরম। কাকা ফাটা রোদে যেনো চোখ মেলবার সুযোগ নেই। রোদের তাপ আর গরমে ঘামতে শুরু করেছে মানুষ। অনেকের আবার বেশি ঘাম হওয়ার সমস্যা আছে।

তবে  এ থেকে মুক্তিরও উপায় আছে। কয়েকটি খাবার তালিকায় রাখলে শরীরে ঘুম বেশি ঘামও হবে না আবার সেই থেকে গন্ধও সৃষ্টি হবে না। অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণ: প্রথমে কাদের এবং কেন ঘাম বেশি হয় সেগুলো চলুন জেনে নেওয়া যাক।