অতিরিক্ত ওজন একসময় স্থূলতায় রূপ নেয়। স্থূলতা এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির শরীরের ক্ষতিকর চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। এর ফলে গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। শরীরের অতিরিক্ত চর্বি হাড় ও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের উপর চাপ ফেলে।
এটি হরমোন ও বিপাকক্রিয়ায় জটিল পরিবর্তন ঘটায় ও শরীরে প্রদাহ বাড়ায়। বর্তমানে স্থূলতা মোকাবিলা করা সবচেয়ে কঠিন জনস্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বব্যাপী প্রায় ৮০০ মিলিয়ন মানুষ স্থূলতার শিকার। স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই ৩০ বা তার বেশি থাকে।
বর্তমানে শুধু প্রাপ্ত বয়স্করাই নয়, স্থূলতায় ভুগছে বিশ্বের লাখ লাখ শিশুরাও। ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ ৯ রোগের কারণ হতে পারে স্থূলতা। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক স্থূলতা কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়ায় ও প্রতিরোধে করণীয়