শিশুর জলবসন্তে কী খাওয়াবেন

প্রকৃতিতে এখন বসন্তের বাতাস। প্রতিবছর এ সময়ে শিশুদের চিকেন পক্স বা জলবসন্ত, হাম ইত্যাদি রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়। এ জাতীয় রোগে আক্রান্ত শিশুদের অনেক মা–বাবা মাছ, মাংস, ডিম, দুধ খেতে দেন না। অনেকে শিশুর বুকের দুধ খাওয়া সাময়িক বন্ধ রাখেন। মূলত কুসংস্কারের কারণে এমনটা করা হয়। তাঁদের ধারণা, এসব খাবার খাওয়ালে শিশুর ক্ষতি হবে, শরীরে চুলকানি বাড়বে। এটা ভাবা ভুল। ওই সময় শিশু এমনিতেই অসুস্থ থাকে। এর মধ্যে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো বন্ধ রাখলে শিশু আরও দুর্বল হয়ে পড়ে। রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে যায়।

জলবসন্ত, হাম—এসব ভাইরাসজনিত রোগ। তাই আক্রান্ত শিশুদের মাছ, মাংস, ডিম, দুধ ইত্যাদি পুষ্টিকর খাবার বেশি করে খাওয়ানো উচিত। তবে এর মধ্যে কোনো খাবারে অ্যালার্জি থাকলে, সেটি এড়িয়ে চলা ভালো। অনেক সময় এসব রোগ খাদ্যনালিতে ছড়িয়ে পড়ে। ফলে শক্ত খাবার খেতে কষ্ট হয়। তাই এ সময় নরম কিংবা তরল খাবার খেতে বলা হয়, যা যেকোনো খাদ্য উপাদান থেকে তৈরি হতে পারে।