বসন্তের হাওয়া সুখের পাশাপাশি ডেকে আনে নানা অসুখও, কী খাবেন এ সময়ে

দিনে হালকা ঠান্ডা, ফুরফুরে বাতাস৷ রাতে পাতলা চাদরের ওম৷ কিন্তু যতই মন ভাল করা আবহাওয়া হোক, রোগে পড়ারও এই হল সময়৷ নতুন পাতায়, ফুলে যত সেজে উঠছে প্রকৃতি, তত বাতাসে ভেসে আসছে পরাগ ও অ্যালার্জির অন্যান্য উপকরণ৷ অ্যালার্জির ধাত থাকলে আর কথা নেই৷ হাঁচির পর হাঁচি, নাক দিয়ে জল পড়া, কাশি, গলা চুলকুনি, চোখ চুলকুনি হচ্ছে কথায় কথায়৷

জীবাণুদেরও পোয়াবারো৷ রাইনোভাইরাসের দাপটে হাঁচি-সর্দি-কাশি-জ্বরের মেলা বসেছে ঘরে ঘরে৷ ম্যালেরিয়া, জল বসন্ত, হাম বা মাম্পসের মতো অসুখ-বিসুখেরা আসছে গুটি গুটি৷ বারোমেসে পেটের গোলমাল তো আছে, ভালমন্দ খাওয়ার সুবাদে বাড়ছে তারাও৷ তো কী করণীয়? প্রিয় এই ঋতু কি তবে অসুখ-বিসুখেই কেটে যাবে! না কি সহজ কোনও সমাধান আছে?