চিকিৎসকরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন, শরীরকে খুব বেশি পরিমাণে সূর্যের আলোর সংস্পর্শে না আনতে। কিন্তু তা সত্ত্বেও, অনেক মানুষই লম্বা সময় ধরে সূর্যস্নান করে। আশা করে, এতে করে তাদের গায়ের রঙ হয়ে উঠবে তামাটে। এবং এভাবে নিজেদের বিপদ ডেকে আনে তারা।
আসলে মানুষ যখন সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসে, তখন শোষিত আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি আরো বেশি মেলানিন উৎপাদনের মাধ্যমে ত্বকের মেলানোসাইটকে প্রতিক্রিয়া দেখাতে উদ্বুদ্ধ করে।
মেলানিন এক ধরনের রঞ্জক, যা আমাদের ত্বককে রঙিন করে, এবং ইউভি রশ্মি শুষে নিয়ে ত্বকের কোষদের সুরক্ষা দেয়।
যেসব মানুষের ত্বক জন্মগতভাবেই শ্যামবর্ণ, গাঢ় শ্যামবর্ণ বা কালো, তাদের ত্বকে মেলানিনের পরিমাণ বেশি। তাই তারা স্বভাবতই সূর্যরশ্মি থেকে অপেক্ষাকৃত বেশি সুরক্ষিত থাকে।