Menstrual Cramps: ঋতুস্রাবের সময়ে পেটব্যথায় কষ্ট পান? হেঁশেলের কোন জিনিসে লুকিয়ে সমাধান

ঋতুস্রাবের সময়ে পেট আর কোমরের ব্যথায় ভোগেন অনেকেই। কাজ করতে অসুবিধা তো হয়ই, সঙ্গে আরও নানা সমস্যা দেখা দেয়। এমনও কেউ কেউ আছেন, যাঁরা এই ক’টি দিন পেটব্যথার কারণে ঘুমাতেই পারেন না। তবে এই ব্যথা কমবে কী করে?

অনেকেই এই সমস্যার জন্য প্রতি মাসে ব্যথার ওষুধ খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু সব সময়ে গরম সেঁক দিয়ে সবটা কমেও না। এ ক্ষেত্রে হেঁশেলের একটি সাধারণ জিনিস কাজে লাগতে পারে।