আবার হোম অফিসে

বাড়ছে করোনার সংক্রমণ। সেই সঙ্গে বাড়ছে হোম অফিসের প্রবণতা। বিভিন্ন উপসর্গ নিয়ে অনেকেই হোম অফিস শুরু করেছেন ইতিমধ্যে। বাসায় বসে অফিসের কাজ সামলানো আপাতদৃষ্টিতে সহজ মনে হলেও, বিষয়টি বেশ চ্যালেঞ্জিং। অফিসের কাজ সামলানোর পাশাপাশি বাসার সব কাজ সামলানোটা অনেক ঝামেলাপূর্ণ। প্রাতিষ্ঠানিক জীবনের সঙ্গে ব্যক্তিজীবনের পার্থক্য রাখা জরুরি, হোম অফিসে সে বিষয়টি খুব একটা মনে থাকে না। ফলে তৈরি হয় মানসিক চাপ ও বিষণ্নতা।

মানসিকভাবে চনমনে থাকতে হলে হোম অফিসের পরিবেশ কেমন হবে তা নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন উইমেন সাপোর্ট ইনিশিয়েটিভ ফোরামের সাইকোলজিস্ট ও টেরে দেস হোমসের ট্রেইনার নাঈমা ইসলাম অন্তরা।