দাঁত কিড়মিড় করা ক্ষতিকর কেন?

অনেকেই ঘুম থেকে জাগেন মাথাব্যথা, চোয়ালব্যথা, ঘাড়ব্যথা কিংবা কোমরে ব্যথা নিয়ে। তারা ভাবেন এর কারণ হয়তো বিছানার তোষক ভালো ছিল না কিংবা অন্য কিছু। ফলে ঘুম থেকে ওঠার পর তরতাজা তো মনে হয়ই না বরং শরীরে কেমন যেন ম্যাজম্যাজ ভাব করে। অথচ ঘুমের মধ্যে দাঁত কড়কড় করে শব্দ করার কারণেই হয়তো এমনটা হয়েছে। বেশিরভাগ মানুষেরই দাঁতে দাঁত ঘষার অভ্যাস থাকে।

অনিয়মিত দাঁত কিড়মিড় করাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ব্রুক্সিসম (Brxuism) বলে। এর ফলে তেমন কোনো ক্ষতি হয় না। কিন্তু দাঁতে দাঁত ঘর্ষণের বিষয়টি নিয়মিত হলে দাঁতের ক্ষতি হয় এবং মুখের স্বাস্থ্যের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। বড়দের তুলনায় ছোটদের এটি বেশি হয়ে থাকে।