ভারতের দক্ষিণী সিনেমার অন্যতম সুন্দরী ও জনপ্রিয় নায়িকা রাশ্মিকা মন্দানা। ‘গীত গোবিন্দম’ এবং ‘কিরিক পার্টির’ মতো ছবিতে তিনি অভিনয় দক্ষতার প্রমাণ দিয়েছেন। সম্প্রতি আল্লু অর্জুনের বিপরীতে সুপারহিট ‘পুষ্পা’-তে অভিনয় করে ফের চর্চার কেন্দ্রে তিনি।
ওই ছবিতে নিপুণ অভিনয় দক্ষতার পাশাপাশি ‘সামি সামি’ গানে নাচের তালে নায়িকা যে শরীরী হিল্লোল তুলেছেন, তাতেও মুগ্ধ আসমুদ্রহিমাচল। তার দেহসৌষ্ঠবও নতুন করে মন কেড়েছে অনুরাগীদের।
রাশ্মিকার এই ফিটনেসে অনুপ্রাণিত হয়েছেন তার হাজারো নারী ভক্ত। কিন্তু মেদহীন রাশ্মিকার এই সৌন্দর্যের রহস্য কী? নায়িকা মনে করেন, রোগা থাকার চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ ভেতর থেকে সুস্থ থাকা। সপ্তাহে চার দিন নিয়ম করে কিকবক্সিং, দড়িলাফ, নাচ, সাঁতার, যোগাসন করে থাকেন অভিনেত্রী।
এছাড়া করেন বিভিন্ন ধরনের কার্ডিয়োন। অভিনেত্রীর ইনস্টাগ্রামে চোখ রাখলে মাঝেমাঝে ওজন তুলতেও দেখা যায়। সবল পেশী তৈরিতেও সমান ভাবে মনোযোগী এই দক্ষিণী নায়িকা।