যে নিয়ম মেনে ৪৩ বছরেও ফিট বিপাশা বসু

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী বিপাশা বসুর ফিটনেস সবাইকেই মুগ্ধ করে। পর্দায় প্রথম দিন থেকে আজও যেন একই লুকে ভাইরাল বিপাশা বসু। বয়স ৪৩ হলেও শরীরে পড়েনি তার ছাপ। নিয়মিত এই অভিনেত্রী তার শরীরচর্চার ভিডিও ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করে অন্যদেরও ফিট থাকার উৎসাহ দেন। আপনিও যদি ফিট থাকতে চান তাহলে অভিনেত্রীর ফিটনেস নিয়ম মেনে চলুন।

জানলে কি, বলিপাড়ায় এক সময় বিপাশাকে মোটা বলা হতো। তবে ডায়েট ও শরীরচর্চার মাধ্যমে যথেষ্ট ওজন কমিয়ে সেই যে ফিট হয়েছেন বিপাশা, যা আজও ধরে রেখেছেন তিনি। এক সাক্ষাতকারে বিপাশা জানান, নিজেকে ফিট রাখতে স্বাস্থ্যকর নাস্তা গ্রহণ করেন তিনি। পাশাপাশি নিয়ম মেনে করেন শরীরচর্চা। সকালের নাস্তায় কী রাখেন তিনি? এক গ্লাস লেবু পানি দিয়ে দিন শুরু করেন বিপাশা। এরপর খান সারারাত ভিজিয়ে রাখা কাঠবাদাম।