নিজের সমস্যা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

দাঁতের ওপরের আবরণ এনামেলের ক্ষয়জনিত কারণে শীতকালে দাঁত শিরশির করে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এ থেকে দাঁতে ব্যথাও হতে পারে। ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে কিছু ক্ষেত্রে শিরশির কমে যায়। টুথপেস্ট ব্যবহার করে শিরশির ভাব না কমলে অবশ্যই ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে।