নখের যত্নে ৫ টিপস

বায়োটিন থাকুক খাদ্য তালিকায়

নখ ও চুল মজবুত রাখতে বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার রাখুন খাদ্য তালিকায়। ডিম, সার্ডিন মাছ, সয়াবিন, ফুলকপি, বাদাম, কলা ও মাশরুম বায়োটিনের উৎস।

কেমিক্যাল বা আঠা লাগাবেন না

কৃত্রিম নখ লাগানোর আঠা বা নেইল পলিস নখকে জৌলুসহীন ভঙ্গুর করে তোলে। তাই এগুলো যতোটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।

গ্রুমিং করুন সঠিকভাবে

গ্রুমিং করুন নখ। নিয়মিত গ্রুমিং করলে নখ ভেঙে যাওয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব। ধারালো মেনিকিওর সিজার বা ক্লিপারের সাহায্যে ট্রিম করুন নখ।