উত্তর: ৫ ফুট ২ ইঞ্চি উচ্চতায় আপনার ওজন থাকা উচিত ৪৫-৫৭ কেজির মধ্যে। অর্থাৎ আপনাকে ১৫ কেজি ওজন কমাতে হবে। পিরিয়ড অনিয়মিত হওয়ার অনেক কারণ থাকে, যেমন ওজন বেশি, অতিরিক্ত পিসিওস, পিআইডিসহ আরও নানা কিছু। সে ক্ষেত্রে সমস্যার সঠিক চিকিৎসার পাশাপাশি অবশ্যই ওজন বেশি থাকলে কমানো জরুরি। ওজন কমানোর জন্য যে বিষয়গুলো মানতে হবে—