নাক, মুখে হোয়াইটহেডসের সমস্যা নিয়ে ইদানীং অনেককেই কথা বলতে শোনা যায়। শীতে এই সমস্যা আরো বেড়ে যায়। মুখ ছাড়াও হোয়াইটহেডস সাধারণত কাঁধ, বুক, ঘাড় এবং পিঠেও দেখা যায়। এর আকার পরিবর্তিত হতেই পারে। কখনো কখনো এগুলো এত ছোট হয় যে, তারা কার্যত অদৃশ্যই থাকে। তবে এটি বেশ অস্বস্তিকর। 

তবে হোয়াইটহেডস নিয়ে এতো চিন্তার কিছু নেই। কারণ হোয়াইটহেডের থেকে মুক্তি পাওয়া তেমন কঠিন নয়। তাছাড়া এর থেকে মুক্তি পেতে পার্লারে গিয়ে টাকা খরচ করারও প্রয়োজন নেই। বাইরে খাওয়াদাওয়া কমিয়ে নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করার পাশাপাশি বাড়িতেই কিছু নিয়ম মেনে চললে তরতাজা থাকবে আপনার ত্বক। চলুন এবার জেনে নেয়া যাক হোয়াইটহেডস থেকে মুক্তির ঘরোয়া কিছু উপায়-  পেঁপে এবং স্ট্রবেরি পেঁপেতে রয়েছে উৎসেচক, যা আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে।

দূষণের ফলে চামড়ার যে ক্ষতি হয়েছে, তা মেরামত করতে কয়েক টুকরো করে কাঁচা পেঁপে নিয়মিত খেলে যথেষ্ট উপকার পাওয়া যেতে পারে। আর স্ট্রবেরিতেও রয়েছে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, যা ত্বক পরিষ্কার ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত খেলে কিংবা চটকিয়ে মুখে স্ট্রবেরি লাগালে হোয়াইটহেড কমবে অনেকটাই।