মজা করে পছন্দের খাবারটি খাচ্ছেন, অল্প-স্বল্প গল্প কিংবা আড্ডাও চলছে সেইসঙ্গে। হঠাৎ সব থামিয়ে শুরু হলো আপনার হেঁচকি। আর এ এমনই এক সমস্যা যা শুরু হলে আর থামার নাম নেয় না! তখন খাবার খাওয়ার মজা তো নষ্ট হয়ই, সেইসঙ্গে পড়তে হয় অপ্রস্তুত অবস্থায়। যদি আপনি খেতে বসলে এমন হেঁচকি ওঠার সমস্যা হয়ে থাকে তবে ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে বন্ধ করতে পারেন।

খেতে বসলে লেবু নিশ্চয়ই টেবিলে থাকে? সেখান থেকে ছোট্ট এক টুকরো লেবু নিয়ে লজেন্সের মতো চুষে খান। এমনিতেও অনেকে টক খেতে পছন্দ করেন। তাই লেবু খেতে সমস্যা হবে না। এটি আপনার হেঁচকি কিছুক্ষণের মধ্যেই থামিয়ে দেবে। লেবুর বদলে এক চা চামচ মাখন বা চিনিও খেয়ে নিতে পারেন। এই দুই উপাদানও হেঁচকি থামাতে কার্যকরী।