পালং শাক পাতে রাখলেই সারবে কঠিন ৫ রোগ!

শীত আসতেই বাজারে উঠেছে পালং শাক। এই শাক খেতে সবাই পছন্দ করেন। ভাজি থেকে শুরু করে বাহারি পদ তৈরি করা যায় এই শাক দিয়ে। ভিটামিন এ ও সি’যুক্ত এই শাক স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। যেহেতু শীতকালে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাসের প্রভাব অন্যান্য ঋতুর তুলনায় বাড়ে, তাই সুস্থ থাকতে চাইলে এই ঋতুতে নিজের ইমিউনিটি বাড়াতে পাতে রাখ্যুন পালং শাক।