যেসব খাবার দাঁতের উজ্জ্বলতা বাড়ায়

উজ্জ্বল দাঁতের হাসি সহজেই সবার মন কেড়ে নেয়। কিন্তু যদি দাঁতে হলদেটে ও কালচে ভাবসহ দাগ পড়ে, তবে সে হাসি সহজেই ম্লান হয়ে যায়। এর ফলে অনেক বিব্রতকর পরিস্থিতিতেও পড়তে হয়।

এই সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কেউ কেউ বিভিন্ন খাদ্য খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। যা দাঁতে হলদেটে দাগ ফেলে দেয়। কিন্তু জানেন কি, খাদ্য পরিহারে নয় বরং খাদ্য খেয়েই এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব।