মানসিক প্রশান্তি পাওয়ার উপায়

সুস্বাস্থ্য সুস্থতা ও শান্তিপূর্ণ জীবনের জন্য মানসিক প্রশান্তির বিকল্প নেই। মানসিক প্রশান্তি ও সুস্থতায় বিষন্নতামুক্ত থাকা খুবই জরুরি। জীবনের নানাবিধ বাধাবিপত্তি ও প্রতিকুল পরিস্থিতিতে মানসিক চাপমুক্ত থাকা খুবই কষ্টকর। কিন্তু বিষন্নতা, হতাশা, দুঃশ্চিন্তায় মানসিক চাপমুক্ত থাকতে বিশ্বনবি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লামের দিকনির্দেশনা ও অনুশাসন খুবই কার্যকর। বিষন্নতামুক্ত জীবনের জন্য ইসলামের দিকনির্দেশনাগুলো কী?

বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস আজ। ‘অসম বিশ্বে মানসিক স্বাস্থ্য’ স্লোগানে বাংলাদেশসহ বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনা বাড়াতে নানা আয়োজনে দিবসটি পালিত হচ্ছে আজ। মানসিক রোগ ও অশান্তি কমাতে ১৯৯২ সাল থেকে দিবসটি পালন করা হচ্ছে।য় বিষন্নতামুক্ত থাকা খুবই জরুরি। জীবনের নানাবিধ...