মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করোনার দীক্ষা

অদৃশ্য শত্রু, অণুজীব করোনার আক্রমণকে আমরা দু'ভাবে প্রত্যক্ষ করেছি। একদিকে 'থ্রেট' হিসেবে দেখেছি; আরেকদিকে দেখেছি কিংবা দেখছি 'লস' হিসেবে। আবার কোনো কোনো মর্মান্তিক ঘটনাকে একই সঙ্গে 'লস' ও 'থ্রেট' হিসেবে প্রত্যক্ষ করেছি।

সাধারণত যাপিত জীবনের 'থ্রেটফুল ইভেন্ট' চাপ তৈরি করে মনে; ভয়-উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা বা অ্যাংজাইটি। একই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়; সেই সঙ্গে সংকট মোকাবিলা করার সামর্থ্যও। মনোযোগের ঘাটতিসহ স্মরণশক্তি কমতে থাকে; সমস্যা সমাধানের ক্ষমতাও। 'লস'-এর কারণে মনে হাহাকার জাগে, হতাশা সৃষ্টি হয়; চূড়ান্ত পর্যায়ে বিষাদ হানা দেয় মনে। বর্তমান ও ভবিষ্যৎ জীবন অনিশ্চিত ধোঁয়াশায় ঢেকে যায়। মূল কথা 'থ্রেট' এবং 'লস'-এর সম্মিলিত আক্রমণে বিপর্যস্ত হয়েছে বিশ্বজুড়ে মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য; মানবগোষ্ঠী বিস্ময়ে হতবিহ্বল হয়ে গিয়েছিল প্রাথমিকভাবে।