শিশুর ওজন বেড়ে যাচ্ছে? যা করবেন

করোনাকালে স্কুল-কলেজ বন্ধ থাকায় অনেক শিশুই ঘরে বসে মুটিয়ে যাচ্ছে। খেলাধুলার অভাব, একই সঙ্গে ঘরে বসে মুখরোচক খাবার খাওয়ায় শিশুরা এখন অতিরিক্ত ওজনে ভুগছে। এমন পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ছেন অভিভাবকেরা।

করোনা পরিস্থিতিতে শুধু আপনার শিশু নয় বরং অনেকের শিশুই মুটিয়ে গেছে। তাই শিশুর সুস্বাস্থ্য বিবেচনায় তার ডায়েটের দিকে নজর দিতে হবে। প্রয়োজন শরীরচর্চারও। জেনে নিন শিশুর ওজন কমাতে যা করবেন-