ডায়েট-ব্যায়াম ছাড়াই কমবে ভুড়ি!

পেটে সহজেই চর্বি জমতে শুরু করে। পেটের চর্বি স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। এর ফলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যার পাশাপাশি অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও বাড়তে পারে।

শরীরের অন্যান্য স্থানের চর্বি কমানো গেলেও পেটের মেদ সহজে কমানো যায় না। যদিও সঠিক ডায়েট ও নিয়মিত শরীরচর্চা করলে ভুড়ি কমতে শুরু করে। তবে অনেকেরই সময় হয়ে ওঠে না শরীরচর্চা করার।