পেটের জন্য ভালো যেসব খাবার

খাদ্যনালিতে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়াগুলো সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলো রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, সঠিক হজম, পুষ্টির শোষণ ইত্যাদি কাজে সাহায্য করে থাকে। তবে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমে যায়। এতে পেটে নানান ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তাই খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে যত্নবান হতে হবে।