সতেজ ত্বক সবাই চায়। এর জন্য দরকার নিয়মিত ফল, শাক-সবজি ও পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়া। প্রয়োজন শরীরচর্চাও।  কিন্তু এরপরেও কি আপনার ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে যাচ্ছে?  তাহলে আপনার রোজকার খাবারের দিকে নজর দিন। ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া রোধ করতে গেলে এই খাবারগুলো যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।